Gå til indhold
FORSIDEN | FOR ANSATTE | LÆS OP | REN TEKST | PRINT | SITEMAP |

Psykiatrien i Region SyddanmarkTil forsiden

Psykiatrien i Region SyddanmarkpilOM OSpilPressepilPressemeddelelserpilOktober 2018pilNy kampagne: Lad os sammen skrue op for taknemmeligheden

Ny kampagne: Lad os sammen skrue op for taknemmeligheden

29. oktober skyder Mindhelper.dk i samarbejde med Psykiatrien i Region Syddanmark kampagnen Tak Nemli’ i gang. Formålet er at sætte fokus på taknemmelighed og dermed bane vej til mere glæde og mindre stress i hverdagen.

Det står skidt til med trivslen hos de unge danskere. Alt for mange kæmper med stress og dårligt mentalt helbred, og udviklingen går desværre den forkerte vej. Det viser blandt andet Sundhedsstyrelsens Nationale Sundhedsprofil fra 2017. 

Derfor har sitet Mindhelper.dk i samarbejde med Psykiatrien i Region Syddanmark taget initiativ til at få gang i kampagnen Tak Nemli’, som sætter fokus på vores evne til at sætte pris på både de små og store ting i hverdagen. Kampagnen kører fra den 29. oktober til den 11. november.

Læge og forsker Lone Ross Nylandsted mener også, at der bør sættes fokus på taknemmeligheden. Hun har blandt andet skrevet bogen ”Generation Præstation,” hvor hun beskriver fordelene ved taknemmelighed i hverdagen.

”Når man husker at være taknemmelig for både de små og store ting i livet, vil man også automatisk blive gladere. Det skyldes, at man dermed bryder ud af sine stressende og negative tankemønstre, og i stedet finder en ro i, at der faktisk er mange ting i hverdagen, man kan være taknemmelig for,” siger Lone Ross Nylandsted.

Lige netop taknemmeligheden kan altså gøre os både gladere, mindre stressede og give os en bedre nattesøvn, det viser resultaterne af mange års forskning. Lige præcis dét ønsker Mindhelper at sætte fokus på.

Tak Nemli’-events på uddannelsessteder og sociale medier

Udstyret med 3 store træbogstaver, der tilsammen danner ordet T-A-K, drager Mindhelper derfor på ud landevejen og besøger en række uddannelsessteder. 

”Målet er at give folk i alle aldre nogle teknikker til, hvordan man kan skrue op for taknemmeligheden. Det kræver kun få minutters dagligt fokus at blive mere taknemmelig, og samtidig viser forskning, at det har meget stor effekt på vores velvære,” fortæller Jakob Mejlholm, som er projektleder på Mindhelper.

Sideløbende bliver der slået på taknemmeligheds-gongongen på de sociale medier. Her kan man følge med på Mindhelpers Facebookside, hvor man hver dag under kampagnen kan finde tips og inspiration til, hvordan man selv kan skrue op for taknemmeligheden.

1001 ting at være taknemmelig for

Vi har hver især en masse forskelligt at være taknemmelige for. Om det så er duften af nybagte kanelsnegle, en sød besked fra kæresten eller noget helt tredje. Vi er alle forskellige, men hos Mindhelper er man sikker på, at vi sammen kan inspirere hinanden til at få øje på endnu flere ting i livet, der er værd at sige tak for.

Derfor har Mindhelper sat sig for at lave et katalog med 1001 ting, som danskerne er taknemmelige for. Det gælder både stort som småt og sjovt som alvorligt.

Sammen med et væld af billeder, artikler, videoer og citater fra kampagnen bliver de 1001 idéer efter kampagneafslutningen i november samlet til en e-bog. Bogen bliver sendt ud til uddannelsessteder rundt i hele landet, og derudover kan den hentes på kampagnesitet Taknemli.dk.

 

Fakta:

Hvad er Mindhelper.dk?

  • Mindhelper.dk er et site, der tilbyder unge råd og viden om alt fra kærestesorger og ensomhed til stress og angst.
  • Sitet gik i luften i september 2016 og er i dag et af Danmarks største sites for unge om mental sundhed.
  • Siden 2016 har Mindhelper.dk haft over 700.000 besøg. Og brugerundersøgelser viser, at 9 ud af 10 besøgende føler at indholdet er nyttigt for dem.
  • Mindhelper er udviklet af Region Syddanmark i samarbejde med fire partnerskabskommune og med økonomisk støtte fra TrygFonden.

Mød Tak Nemli’ kampagnen

I løbet af kampagnen besøger Mindhelper en række uddannelsessteder. Du kan møde dem her: 

  • Faaborgegnens Efterskole - 29. oktober kl. 11.30-16.30.
  • HF & VUC Odense - 31. oktober kl. 8.30-13.00.
  • Bernstorffsminde efterskole - 1. november 18.00-21.00.
  • UCL Seebladsgade i Odense 5. november kl. 10.00-14.00.
  • Oure Efterskole 6. november kl. 16.00-20.00.
  • UCL Niels Bohrs Allé i Odense 8. november kl. 10.00-13.00.


yderligere oplysninger fås hos:
  • Projektleder Jakob Mejlholm: 24 79 79 30 / Jakob.Mejlholm@rsyd.dk

Siden er sidst opdateret 31-10-2018



Psykiatrien i Region Syddanmark | Lille Grundet Hulvej 25, bygning P | 7100 Vejle | Kontakt