Digital behandling af angst og depression
Internetpsykiatrien tilbyder landsdækkende behandling af let til moderat angst og depression. Behandlingen foregår via en digital behandlingsprogram. Du modtager skriftlig støtte og feedback fra en psykolog under hele dit behandlingsforløb.
Fleksibel behandling uden henvisning
Det er gratis at modtage behandling i Internetpsykiatrien, og du behøver ikke en henvisning fra din egen læge. Både den indledende samtale og selve behandlingen foregår via din computer eller tablet. Du kan derfor selv vælge hvor og hvornår det bedst passer dig at arbejde med din behandling.
Internetpsykiatriens behandlingstilbud er i de fleste tilfælde ikke egnet, hvis du:
- har en kompleks psykisk lidelse, som for eksempel en personlighedsforstyrrelse, skizofreni eller bipolaritet
- har svært ved at læse og skrive dansk
- har været i flere tidligere behandlingstilbud, uden at det har hjulpet dig
- har været medicineret igennem længere tid
- har et aktivt alkohol- eller stofmisbrug
- er selvmordstruet – kontakt da egen læge, lægevagten eller Livslinjen på 70 201 201 eller livslinien.dk
Behandlingsprogrammet
Vores behandlingsprogrammer kombinerer relevant viden med daglige øvelser. Formålet er at hjælpe dig med at bryde de negative tanke- og handlemønstre, som fastholder din angst eller depression. Indholdet i programmerne bygger på kognitiv adfærdsterapi, som har god effekt ved behandling af angst og depression. Du vil modtage skriftlig støtte fra en psykolog gennem hele din behandling.
Behandling af let til moderat angst
Angst er en normal følelse, som hjælper os med at undgå farer eller yde vores bedste i en presset situation. Hvis du oplever angst i en sådan grad, at det begrænser dig og går ud over din livskvalitet, kan det være nødvendigt at søge hjælp.
Der findes flere forskellige former for angst. I Internetpsykiatrien tilbyder vi behandling for:
- Panikangst
- Agorafobi
- Social fobi (social angst)
- Enkelfobi
Læs mere om behandlingen af angst og ansøg om behandling på Internetpsykiatriens hjemmeside.
Behandling af let til moderat depression
Depression er en psykisk tilstand, hvor man føler sig nedtrykt eller trist igennem længere tid, i en sådan grad, at det påvirker både humøret og måden man opfører sig på. Der findes flere grader af depression og symptomerne kan være forskellige fra person til person. I Internetpsykiatrien behandler vi let til moderat depression.
Læs mere om behandlingen af depression og ansøg om behandling på Internetpsykiatriens hjemmeside.